应对秋季干燥 用好身上这几个“补水穴”
秋季，补水穴天地间阳气渐收，应对用好阴气渐长，秋季从一而终网气候由温热转为干燥，干燥燥气当令。身上
中医认为，补水穴燥胜则干，应对用好秋燥易耗伤人体津液，秋季引发口干、干燥咽干、身上从一而终网鼻燥、补水穴皮肤干燥或皲裂、应对用好便秘等症状，秋季甚至可能诱发咳嗽、干燥哮喘等肺系疾病。身上
《黄帝内经》提出秋冬养阴的养生原则，此时应以养阴润燥为调理核心。
结合中医理论与现代研究，现为大家推荐一组秋季养阴润燥的穴位按摩方案，助你轻松应对秋燥，焕发身心活力。
（来源：健康北京）
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